我很想瘦

其實我蠻討厭運動, 聽說運動到一定程定會促進什麼多巴胺還是什麼的快樂激素...但令人快樂的事很多不必靠它...在台北時我的運動就是逛街…. 可惜美國甩了我一巴掌, 出入都是車子過著有腳廢人的生活, 再加上工作之餘排解壓力就是做做吃吃這幾年胖了有20幾磅十公斤吧.... 想減肥的主因倒也不是為健康, 而是胖了穿衣服不好看啊~~ 本人就是這麼膚淺.
我是不期待回到年輕時啦畢竟好不容易混到這年紀回到過去也太虧了吧.... 我的要求只要穿衣服好看其他次要!!!


沒耐性沒毅力本人參加什麼課只是浪費錢, 試來試去最適合照DVD跳…. 目前最愛是 beachboy 出品的 21 Day Fix 尤其是第三組 lower body 動作不難但出汗猛…
原本七組運動一天一輪可是因為我太愛這片所以最常跳它.  它也有飲食建議我沒照著做因為斤斤計較好累. 不過只要做了運動自然會留意吃的東西...否則一進一出打平很不划算~~
 
還有一個很妙的東西 一直放在櫃子裡都忘了什麼時候買. 這玩意真的超有意思塗了後再運動更加強排汗, 眼看著汗像去蒸氣房一樣一顆顆冒出來, 連很難出汗的手腎也一樣...好妙...總之我原本很懷疑結果還真不是蓋的... (問題是塗上沒感覺並不會發熱所以為什麼??) 不過它一定要搭配運動否則沒用, 我現在擦在肚子跟想瘦的地方運動30分鐘下來衣服好像游完泳濕答答都可以擰出水來的感覺... 只是我蠻討厭它的味道...全身溫度上升後氣味更強有點噁(是椰子油味嗎?? 反正就是香香臭)~~~

這個像是騙人的東西看起來真的是有效...瞧瞧本人的肥肚照...


用來包肚子的保鮮膜, 也濕一片....太有成就感了

就是它啦 sweet sweat, 剛才看一下原來現在有無味的還有免沾手棒狀要大汗淋漓的人可以試一下... 這邊有很多
 
 
這個review蠻實在的...不過他竟然說氣味不錯...~~